בוקר שישי - נשי

הגוף הנשי - בריאות, איזון ויופי אצל נשים בנות 50+

חברות יקרות,
אנחנו שמחות להזמין אתכן ל...

בוקר שישי נשי בנושא: בריאות, איזון ויופי אצל נשים בנות 50+.נושא היופי, הגוף הנשי והבריאות שלנו הולכים ותופסים מקום יותר גדול בחיינו. חלקנו סובלות מבעיות בריאות, חלקנו מאי שקט ודכדוך, חוסר שינה, השמנה למרות התזונה והפעילות הגופנית.
אין ספק שנושא הגוף שלנו, תופס מקום יותר מכובד בסדר היום הנשי שלנו.

איפה? הרצלייה, רח' בית"ר 23 , בביתה של מלי שלם
מה יהיה? 2 הרצאות ותשובות לשאלות
כמה עולה? 50 ₪ למשתתפת
המפגש שלנו יעסוק בנושאים אלה ועוד.
מתי? יום שישי, 29.1.16, בין השעות 13:15 - 10:30

הגעה ע"פ הרשמה מראש לטלפון 052-5830324 עד 20.1 מודות על שיתוף הפעולה !!

חלק א' - הרצאה בנושא: השפעת הדיקור היפני בהפחתת משקל, כאב ומועקה

מלי שלם - מומחית לכאב, איזון הורמונלי ומערכת עיכול

• האם את אוכלת כמו תמיד, מתאמנת ובכל זאת לא יורדת במשקל?
• האם את קמה בבוקר עם מועקה?
• האם את לא ישנה טוב בלילה?
• האם הרופא אמר לך שהכולסטרול עלה והסוכר בדם גבולי?
• האם את סובלת ממצבי רוח משתנים, דיכדוך, אי שקט ואפילו חרדה?
• האם יש לך כאבי גוף מציקים?

אם התשובות הן כן, סימן שאת נמצאת בגיל המעבר. גיל המעבר מתחיל בשנות ה-40 לחיינו ונמשך עד סופ חיינו. במחצית השנייה של חיינו מתרחשים בגופנו שינויים הורמונליים והחלשות אנרגטית בתפקוד האיברים הפנימיים והם משפיעים על בריאותנו, על איכות חיינו, על מצב רוחנו ועל איך שאנחנו נראות!

בדיוק במקום הזה נכנסת הרפואה היפנית והדיקור היפני. הדיקור היפני מאזן תהליכים ביולוגיים המתרחשים בגוף ומשפר את התפקוד של הכבד, המעיים והכליות.

אז מה היתרונות של הדיקור היפני? איך זה עובד? כמה טיפולים צריך? ומדוע זה עובד יותר מטיפולים אחרים – על כך בהרצאת המבוא.

חלק ב' – הרצאה: אידיאל היופי והגוף הנשי - על הקשר בין גוף, אהבה ודימוי עצמי
עפרה ברק – ממחית בטיפוח דימוי עצמי ודימוי גוף חיובי לנשים, מנחת קבוצות

אין אישה שנושא הגוף אינו מעסיק אותה. אין אישה שלא אמרה פעם אחת בחייה את המשפט: "אני צריכה לרדת 2 קילו". אין אישה שלא חווה שינויים בגופה – גוף הנערה אינו דומה לגוף האישה הצעירה, וגוף האישה הצעירה אינו דומה לגופה של האישה הבשלה.

בימינו יותר ויותר נשים עוסקות בספורט, שומרות על תזונה נכונה ומעשירות את עצמן בטיפולים שונים. למרות כל זאת, לא הרבה נשים אוהבות את בגוף שלהן באמת, ואין הרבה נשים ששלמות עם הגוף שלהן ומרגישות חופשיות ומשוחררות בתוכו.

מדוע זה קורה? מדוע נשים מחפשות את הפגמים בגוף שלהן? איך ניתן לאפשר לנשים לחוש שלמות עם גופן ולאהוב אותו? איך לחבר את האימון, הספורט והתזונה הנכונה עם הנשיות? איך לבנות מערכת יחסים חדשה עם הגוף שבה נתענג על הגוף הנשי ונרגיש חופשיות בתוכו? (טיפ קטן ממני: כל בוקר לעמוד 5 דקות מול המראה, כמו שאתן, להתבונן בגוף ולהתפעל מכל הדברים הטובים והיפים שיש בו.)

בשאלות האלה ועוד נעסוק במפגש, נבדוק מה הקשר בין גוף, אהבה ודימוי עצמי, ונקבל כלים חדשים להתמודד .

גיל המעבר לפי הרפואה הסינית:

(מאת מלי שלם, דיקור יפני בשרון)

כבר לפני 2000 שנה הכירה הרפואה הסינית את תופעת גיל המעבר.

בעת העתיקה, בשונה מהחברה שלנו היום, אישה המגיעה לגיל המעבר החברה מתייחסת אליה בכבוד. והאישה מקבלת סמכויות וזכויות שקודם לא היו לה. בני משפחתה הנרחבת מגיעים אליה להתייעצות ולשמוע דברי חוכמה מפיה. בהודו אפילו יש שינוי של הלבוש ובמקסיקו הנשים האינדיאניות נעשות לראש המשפחה.

הרפואה הסינית חילקה את חייה של האישה למחזורים של 7 שנים. נקודות ציון השתנות כל 7 שנים בהתייחס ליכולת של האישה ככלל ולאנרגיית הכליות שלה בפרט.

גיל 7 – בגיל 7 אנרגיית הכליות מתמלאת, השיניים התמידיות שלה צומחות והשיעה מתעבה ומתארך.

גיל 14 – אישה מתבגרת וסימני הבגרות ניכרים בה. המרידיאנים הקשורים ליכולת האישה להתעבר מתמלאים באנרגיה ובדם והמחזור מופיע.

גיל 21 – אנרגיית הכליות חזקה, שיני הבינה מופיעות והגוף חיוני ופורח.

גיל 28 – האישה נמצאת בשיא התפתחותה, גידים ועצמות מפותחים היטב ושאר סימני המין מפותחים היטב.

גיל 35 – תחילת ההחלשות בשרירים אצל האישה זה בא לידי ביטוי בשרירי הבעה בפנים, התחלה שך קמטוטים בפנים והשיער מתחיל להיות דק.

גיל 42 – שרירים נחלשו יותר והשיער מתחיל להאפיר.

גיל 49 – מחזור האישה נפסק והאישה אינה יכולה להורות יותר.

הפסקת המחזור הוא תהליך טבעי, ולכן לא ברור מדוע נשים כיום בחברה שלנו סובלות יותר מאי פעם מהתופעות הלא נעימות שמלוות את הפסקת המחזור ופוגעות כל כך הרבה באיכות חייהן של הנשים.

הרפואה הסינית בודקת את תופעת המנפאוזה מבחינת האנרגיה של איבר הכליות ומסבירה את זה ע"פ איזון יין יאנג בגוף האישה.

אנרגית הכליות היא מקור לאנרגית יין ולאנרגית יאנג.

יין – אנרגיה של חומר המצוי בגוף (כגון: אסטרוגן, מסת עצם, ודם שאובד לאורך השנים מלידות ודימום ווסתי ) שהיא אנרגיה קרירה ומרגיעה באופיה.

יאנג – אנרגיה חמה ואנרגטית (מתורגם לאנרגית השמש או כיכולת של הגוף לבצע פעולות)

המטרה בטיפול ע"פ הרפואה הסינית היא לשמור על האיזון של שתי האנרגיות בגוף ולהזין את אנרגית הכליות.

בגיל 49 אישה מאבדת הרבה יין ואין מספיק חומר שיקרר את היאנג. וזה ההסבר של הסינים והיפניים לתופעות של אי שקט, עצבנות, מצבי רוח משתנים, גלי חום והזעות ספונטניות.

הטיפול מורכב:

1. מאיבחון מדויק של הגורם לתופעות גיל המעבר.

2. התאמה של הטיפול בדיקור ע"פ האבחון.

3. שינוי תזונתי לפי הצורך. שימוש בצמחי מרפא או תוספים אם יש צורך. כגון: אומגה 3, ויטמין די, בי קומפלקס.

4. הכוונה לאורח חיים נכון לאישה שמכיל פעילות גופנית, שינה וטכניקות הרפיה.

5. לעיתים שינוי תזונתי הוא המפתח להצלחת הטיפול.

מזונות שעדיף להימנע בגיל המעבר:

אלכוהול, עישון, קפאין, סוכר, חלבון מהחי ומשקאות קלים.

מזונות תומכים בגיל המעבר:

ירקות ופירות דגנים מלאים קטניות סיבים תזונתיים אגוזים לסוגיהם השונים (לא קלויים) שמן זית ושמן קוקוס.

חשוב ככל שמקדימים לשנות את התזונה ואורח החיים מגיל צעיר יותר הסימפטומים של גיל המעבר יהיו קלים יותר.

הטיפול ברפואה הסינית ובדיקור היפני בפרט משפיע לטובה על האישה גם מבחינה נפשית וגם מבחינה פיסית.

היום יותר ויותר נשים סובלות מתופעות גיל המעבר גם הרבה אחרי גיל הפסקת המחזור. הסימפטומים יכולים להגיע גם עד סוף החיים. יש הטוענים שהסיבה נעוצה בכך שהאישה לא עברה את המסע האישי שלה מבחינה פסיכולוגית ושינוי חשיבה ואורח חיים לקראת המעבר לתקופת חיים חדשה ללא המחזור. יש הטוענים שקצב החיים העמוס כיום אינו מאפשר לאישה לשים את עצמה כמלכת השבט המשפחתי כפי שהיה נהוג פעם.

תמיד נכון להגיע לטיפולים על מנת לעזור לגוף להגיע לאיזון הנכון לו ולריפוי תופעות גיל המעבר.

היתרון בדיקור היפני הוא מהירות התגובה של הגוף וקיצור זמן הריפוי.

מהו סינדרום האדרנל המותש?

(מאמר מאת מלי שלם // דיקור יפני בשרון)

מהם הסימנים שבעקבותם נחפש בדיקור היפני חשד לסינדרום?
ומה יתרונה של שיטת הדיקור היפני?

• כל כאב שחוזר אחרי שכבר עבר וממשיך להציק ולפגוע בסדר היום הרגיל.
• מתעייפים בקלות
• עשינו כבר הכל אך לא מצליחים לרדת במשקל
• דלקות חוזרות ( כגון: דלקת פרקים , גאוט וכול.)
• מצבי רוח משתנים
• נפילות אנרגיה במשך היום
• שרירים תפוסים (למשל פיברומיאלגיה)
• קושי לקום בבוקר
• קושי להרדם
• ועוד מיני מחלות שאיתם אתם מגיעים לרופא
• נעילת לסתות

הדיקור היפני יאבחן האם הסימפטומים שמהם אתם סובלים קשורים לחולשה ושחיקה של בלוטת האדרנל ויטפל בהתאם.

מהי בלוטת האדרנל ? (ויקיפדיה)
שתי בלוטות אנדוקריניות הממוקמות על המשטח העליון של כל כליה. "בלוטות יותרת הכליה" מווסתות את האיזון של תפקודים רבים בגוף האדם ע"י הפרשה הורמונלית. כל בלוטה מורכבת משני חלקים ליבה (מדולה) וקליפה (קורטקס).
הליבה מגורה ע"י מערכת העצבים הסימפטתית לייצור אדרנלין ונוראדרנלין.
הקליפה מגורה ע"י הורמונים של בלוטת יותרת המוח ומייצרת שלושה סוגים של הורמונים קורטיקוסטרואידים המשפיעים על חילוף החומרים של פחמימות הקורטיזול ושל אלקטרוליטים וכן על בלוטות המין.

אדרנלין הנו הורמון המופרש בתגובה למצבי לחץ. כאשר אדרנלין מופרש למחזור הדם נראה:
- הגברת קצב פעימות הלב

- עליה בלחץ הדם
- עליה ברמת הסוכר בדם
- הרחבת כלי דם לשרירים מסוימים
- התכווצות כלי דם של העור והמעיים
- הרחבת אישונים
- הסתמרות שיער
- המרצת מערכת עצבים סימפטתית

מתי מתחילה להיות בעיה?

כאשר ישנה "התמכרות" כמו לדוגמא ספורטאי שזקוק להעלות כל הזמן את הישגיו. או אנשים שזקוקים כל הזמן ליותר ויותר ריגושים. הבעיה מתחילה כאשר יש חוסר יכולת של הגוף להפחית בהפרשת ההורמון. מינוני ההורמון בגוף נשארים גבוהים לאורך זמן הבלוטה מפרישה יותר יותר הורמון אדרנל והגוף נמצא במצב מתח קבוע. זה המקום שבו האדרנל מתעייף נשחק ולגוף יש קושי אמיתי להגיע לריפוי.

קורטיזול הנו הורמון שתפקידו החשוב הוא לעזור לגוף להתגבר על דלקת. 

פעולת הקורטיזול משפיע על:
* המטבוליזם בגוף
* מעודד עליה ברמת הגלוקוז בגוף
* מסייע בפירוק הגליקוגן בכבד, לצורך הכנסת גלוקוז לדם
* מסייע לגוף להסתגל לאספקה לא רציפה של מזון תוך שמירה על רמת   גלוקוז קבועה בדם ברמה יציבה.
* בזמן אירוע טראומטי הקורטיזול משפיע על אופן תפקוד המוח. גורם להפסקת פעילות ההיפוקמפוס ומגביר פעולת האמיגדלה.

מתי נראה בגוף הפרשה מוגברת של קורטיזול:
1. כאשר הגוף במתח
2. כאשר לא ישנים שינה שלווה ולפחות 8 שעות בלילה
3. כאשר התזונה לא מאוזנת ומתאימה או כאשר שומרים על דיאטה קיצונית
4. במצב של דלקות כרוניות

מכאן ברור שמצבי לחץ לאורך זמן גורמות לרמות גבוהות של קורטיזול בגוף. ומצב זה משפיע רע על בריאותנו.
רמה גבוהה של קורטיזול בגוף גורמת לניצול יתר של ויטמינים מקבוצת B, ויטמין C, מגנזיום וחומצות אמיניות.

אז מה עושים?
הרפואה המערבית נותנת קורטיזון שהוא צורה סינטתית לקורטיזול המיוצר ע"י הגוף. אז מה עושה הקורטיזון ? פוגע במערכת העיכול ובמערכת בחיסון ולא מאפשר ריפוי לבלוטת האדרנל המותשת.

הרפואה היפנית לא שוללת מתן קורטיזון לזמן קצר כאשר אין ברירה אך במקביל תשקם ותיצור הזנה מתאימה לבלוטת האדרנל.
תהליך האבחון בדיקור היפני מסוגל לעלות על שורש הבעיה. לעזור לגוף להתגבר על הדלקת תוך כדי שיקום תפקודה של הבלוטה ולאפשר יצירת קורטיזול ברמה הרצויה.

יש מצבים בהם ההתשה באה לידי ביטוי דווקא בערכים נמוכים של הורמון הקורטיזול בעיקר לאחר זמן ממושך של ערכים גבוהים ומתח.
על מנת לאזן את הורמון האדרנלין נדאג בטיפול להרגיע את מערכת העצבים ולאפשר לגוף לאזן בין המערכת הסימפטתית והפאראסימפטתית כך שיתאפשר שיקום מערכות בגוף המופעלות ע"י המערכת הפאראסימפטתית כגון: מערכת העיכול, לחץ הדם וירידה ברמת הסוכר בדם וכול.

כשצריך אני ממליצה למטופל לצרוך תוספים ולשנות תזונה בהתאם.
לדעתי החשוב מכל לאמץ כלים להרגיע את הגוף ממצב הלחץ בו הוא נמצא. ע"י פעילות גופנית מתונה כגון: יוגה, מדיטציה, טאצ'י ופילאטיס.

לאחר 10 – 12 טיפולים המטופל ירגיש בשינוי משמעותי בסימפטומים ויהיה שותף פעיל לתהליך ההחלמה והריפוי.

מלי שלם // דיקור יפני // 0525830324

הידעתם? כשהמילה "משבר" נכתבת בסינית יש לה 2 פירושים

(מאמר מאת מלי שלם // דיקור יפני)
האחד מייצג סכנה, השני מייצג הזדמנות.
אנחנו בוחרים איך המשבר יתפרש עבורנו.

כשאנחנו בכאב פיזי או רגשי כל מה שצריך הוא ללמוד להקשיב לגוף.

האם אתם סובלים מאחד מהסימפטומים הבאים?
· כאב שחוזר על עצמו באותו מקום או משנה מקום
· עייפות למרות שנחתם מספיק
· קושי לישון לילה ברצף· מצבי רוח משתנים· אלרגיה

כל אלה ועוד הם איתותם של הגוף לדווח לנו שנעצור כי יצאנו מאיזון
ולמען בריאותנו לתת למקום הזה תשומת לב מועדפת.

אז איך מתייחסת הרפואה היפנית לסימפטומים גופניים
כאשר יש תבנית שחוזרת על עצמה או תופעה כרונית שאינה נסוגה
זה המסר המדויק ביותר של הגוף אלינו - יש לטפל!הדיקור היפני, יחד עם היכולת לעזור בריפוי הסימפטום,גם פותח בפני המטופל הזדמנות לחוות ולהתבונן על החיים ממקום מתחדש.

סיפור מקרה:
הגיע אלי מטופל עם חולשה ואלרגיה. בסה"כ אלרגיה.
לרפואה המערבית יש כדורים שיפתרו את הבעיה לתקופה שבה המטופל צורך את הכדורים. אנטי היסטמינים לסוגיהם השונים.המטופל שאל אותי איך זה שכל שנה לפחות 4 – 3 פעמים בשנה התופעות מחמירות ( נזלת, עיניים אדומות וצורבות מלווה בכאבי ראש) והתדירות עולה למרות התרופות שנוטל לפרקי זמן ארוכים יותר.המטופל הבין שהוא מעוניין להפסיק להיות תלוי בתרופה המטפלת בסימפטומים ולעבור שינוי שיאפשר לו ללמוד איך לעזור לגוף להירפא מהסימפטומים ולא רק לדכא אותם. זה היה מאוד משמעותי עבורו. לאחר 3 חודשים של טיפולי דיקור, שינוי תזונה והתבוננות מדויקת בגורמים לאלרגיה שחלקם הם נפשיים, (כתוצאה מתקשורת בעייתית בתוך המשפחה ע"פ המסקנה של המטופל) - הצליח להחלים ולעבור עונת מעבר וחגי משפחה ללא אלרגיה.המטופל הודע לי על שהטיפול איפשר לו להרגיש הרבה יותר טוב ולדעת להתנהג קצת אחרת עם בני המשפחה שלו.
מערכת החיסון שלו התחזקה והצלחנו בעזרת הטיפול למגר את הסינוסיטיס הכרונית שהיה רגיל אליה מזה שנים.
המטופל דיווח על עליה משמעותית ברמות האנרגיה שלו. שכח שתלונתו הייתה גם חולשה ועייפות.

זוהי דוגמא אחת מני רבות על כיצד משבר הוא הזדמנות לטיפול שינוי וצמיחה והחלמה.

מלי שלם // דיקור יפני

עליה במשקל או קושי בירידה במשקל!

(מאמר מאת מלי שלם // דיקור יפני)
עברתם גיל 40 וואואו... איזה יופי, אך מרגישים שמשהו השתנה בגוף ? אתם לא לבד !!

סימנים שכדאי לתת להם תשומת לב ולשאול את עצמכם:

איך אתם קמים בבוקר ? עייפות, ללא התלהבות להתחיל את היום?
אולי דכדוך? אולי שרירים תפוסים? אולי כועסים על מי שקרוב אליכם?













איך עברה שנת הלילה?
חייבים את הקפה על מנת להתניע 
בבוקר?
בטן מתנפחת לאחר האוכל? עצירות?
נפילת אנרגיה באמצע היום או לאחר ארוחה?
גזים ואי נוחות בבטן?
ארוחות לא מסודרות?
כמיהה למתוקים?
פעילות גופנית שאינה סדורה?
סחרחורות בקימה או מעברי תנוחה?
צבירת נוזלים בחלקים שונים בגוף?

צריכת תרופות כרוניות?
תת פעילות של בלוטת התריס?
מתח?
סובלים מתסמונת מטבולית?

כיום, כאשר יש מודעות גבוהה לאורח חיים בריא ואפילו כבר עברתם לאכול בריא - עדיין מרגישים שהמשקל תקוע?
מזמינה אתכם להיבדק ולעבור איבחון ע"פ הרפואה היפנית.

הרפואה הסינית, שהיא הבסיס לדיקור היפני, מגדירה
שהאיזון האנרגטי הוא הבסיס לתופעת ההשמנה.
השמנה היא סימפטום לתפקוד אנרגטי נמוך או לקוי.

האבחון הוא אינדווידואלי, שכן חשוב לבדוק מצב המטופל מכלל האספקטים שהדיקור היפני מתייחס אליהם.

הסיבות להשמנה הן רבות וצורכות איבחון. בבסיס האיבחון תמיד אבדוק מה המצב האנרגטי של הכבד (אך לא רק). האם הוא עוזר או מקשה על מהלך חילוף החומרים. אם אנו צורכים תזונה שהיא לא מדויקת עבורנו או שצרכנו כל השנים תזונה לא מתאימה, לאט לאט החלה התשה אנרגטית של איברים שונים בגוף.
האם תמצאו בטבע חיה שמנה? כמובן שלא.
כאשר אני מאפשרת, באמצעות הדיקור, להשיב לגוף את יכולת הריפוי הטבעית שלו - תהיה ירידה במשקל.

היום, לקראת סיום החופש הגדול ובפתחם של החגים, רוצים להרגיש טוב עם עצמנו, להראות חיוני וטוב...מזמינה אתכם לאבחון וייעוץ בקליניקה שלי.

טיפים לירידה במשקל:

1. שתו הרבה מים – לפחות 8 כוסות מים ביום.
2. עברו תהליך של ניקוי רעלים ( הדיקור היפני תומך בפרוטוקול לניקוי רעלים).
3. צאו באופן קבוע וסדור לפעילות גופנית.
4. שינה איכותית בלילה.
5. השקיעו תשומת לב מיוחדת לארוחת הבוקר – היא הארוחה החשובה ביום.
6. אמצו את אמרתו של הרמב"ם:
בבוקר אכלו כמלך
בצהריים כבן מלך
ובערב כאביון

בהצלחה,
מלי

לאזן את המתח

הרפואה היפנית יודעת לאבחן מתי המטופל/ת סובל מתופעות לוואי של מתח מתמשך. הדיקור היפני עוזר לתהליך הריפוי וכל זה ע"י דיקור במחטים דקות ולא כואבות. שיפור יורגש לרוב אחרי 2 עד 4 טיפולים.

כולנו יודעים שמתח זה רע, אך האם באמת איזון המתח יכול לרפא מחלות ובעיות בריאות רבות?

במצבי חיים רגילים כולנו חיים עם מידה מסוימת של מתח אבל בסך הכל אנו מאוזנים ויציבים. לכל אדם יש משאבים לפגוש ולהתמודד עם אירועי חיים שונים,כולל תרחישים טראומתיים.

הבעיה מתחילה כאשר יש הצטברות של מתח כתוצאה מגירוי פיסי או פסיכולוגי, הנתפס על ידי האדם כמאיים על שלמותו הפיזית או הרגשית. במצב כזה, האדם יוצא מאיזון ונכנס למצב של מתח ודחק המשפיע על מערכות הגוף. כאשר יש לנו מתח לזמן קצוב הגוף יודע לחזור לשגרה במהירות יחסית. מצב של מתח ודחק הוא מצב של "הילחם או ברח" – במצב כזה לחץ הדם עולה, דם זורם לקצוות הגוף, האישונים מתרחבים, מערכת העצבים דרוכה וקצב הלב מתגבר. הגוף צריך להציל את עצמו.

האדם נכנס למצב של סכנה גם אם היא נמצאת רק בפרשנות או בדמיון.
כשאדם לא מצליח לחזור למצב של רוגע ואיזון מערכות הגוף, מהר מאוד נוצרות תגובות פיזיולוגיות ורגשיות לא נעימות שעם הזמן רק הולכות ומחמירות.

למה זה נוצר?

בעידן המודרני יש סיבות רבות לפתח מצבי מתח: 
עומס גירויים סביבתיים, קצב חיים מהיר מדי, אירועי חיים מלחיצים, קשיים בפרנסה ובתקשורת עם בני משפחה ועמיתים. בנוסף חשיפה לטמפרטורות קיצוניות משתנות, זיהום האויר שאנו נושמים ואיכות המזון שאנו אוכלים אינם מיטיבים עם גופנו.

תופעת לוואי נוספת ובלתי רצויה בעליל, היא הפרשת הורמונים וחומרים אחרים בכמויות לא מבוקרות לדם אשר יוצרת החלשה של המערכת החיסונית,ומדללת את מאגרי הוויטמינים והמינרלים בגופנו. כל זה מקשה על הגוף לטפל בדלקות אקוטיות או כרוניות.

אז האם ניתן לטפל בזה?

החדשות הטובות הן שהרפואה היפנית 
מסוגלת
לזהות האם הסימפטומים קשורים למצב מתח מתמשך או הם תוצאה ישירה של חוסר איזון באיברים הפנימיים, ולאבחן את מקור הבעיות אם הן על רקע פיזיולוגי או רגשי. הטיפול כולל בדיקת מערכות הגוף השונות לעומק, אבחון וריפוי.

איך זה מתבצע ומה זה בדיוק דיקור יפני?

נזירים סיניים שהגיעו ליפן לפני שנים רבות, לימדו את המקומיים את שיטת הדיקור הסיני, ואלה העלו אותה לדרגת אומנות של ממש. לפני שלוש מאות וחמישים שנה,הדמויות המובילות את השיטה היו מטפלים עיוורים, שמסוגלים לפתח תחושות-על בשאר חושיהם, ומשתמשים בשילוב עם טכניקות שיאצו למטרות רפואיות. המטפלים ברפואה היפנית משתמשים בחוש המישוש תוך כדי שימת לב לפרטים הקטנים ביותר המאפשרים להבחין במתח פיזי ורגשי, העושה את דרכו אל פני העור. העבודה העיקרית הנעשית בטיפול כזה היא איזון של המתחים והלחצים באמצעות מגע. האבחון נעשה ע"י בדיקת "רפלקסים" – איזורים רגישים הנמצאים באיזור הבטן, הצוואר ועמוד השדרה. בתהליך הדיקור לאט ובביטחון נוצרת הקלה ברגישות של נקודות הרפלקס.

אז יתרונה של השיטה הוא בשלב האבחון?

האבחון מאפשר טיפול מדויק ויעיל ביותר. המטפל מרגיש תוך כדי המישוש את הבעיה ומקורה ויכול להתוות לפי הממצאים את המשכו של הטיפול המותאם אישית למטופל. ברגע שננעצת המחט הראשונה (דקה במיוחד ולא מכאיבה לחלוטין) הרפלקס משתנה באופן מיידי.

למי מתאימים הטיפולים האלה ?

הטיפול ברפואה יפנית מועיל מאוד בבעיות שונות: כאבים אורטופדיים, תחושת נימול והקרנות לאזורים שונים בגוף, בעיות הורמונליות, תסמינים של גיל המעבר, חוסר איזון בבלוטת התריס, סכרת סוג-1 ועוד. הטיפול היפני מתאים למי שמחפש תוצאות מהירות תוך כדי הקלה בסימפטומים מעיקים. כאמור, המחטים דקות במיוחד וננעצות לעומק של 2-3 מילימטרים בלבד ולכן אין מרגישים בהן בכלל. כל הטיפול כולו נמשך כשעה עד שעה וחצי.

לשאלות נוספות - מלי - 0525830324

כאבי ברכיים ודיקור יפני

כאבי ברכיים

סוג כאב שכיח. בעיקר אצל אוכלוסייה בוגרת אחרי גיל 50

וכיום גם צעירים יותר מגיעים אלי לקליניקה בגלל כאבי ברכיים.

מפרק הברך הוא אחד המפרקים הגדולים בגוף והמורכבים ביותר מבחינת מבנה רצועות, גידים ושרירים המקיפים את הברך. כמובן כלי דם ועצבים המושפעים מכל פגיעה במפרק הברך.
שלוש עצמות נפגשות במפרק הברך: עצם הירך, עצם הפיקה ועצם השוקה.

מה הן הסיבות השכיחות לכאבי ברכיים?

• חוסר איזון מבני של עמוד השדרה, תזוזה קטנה של מפרק האגן, או בעיה בקרסול הגורם לחוסר יציבות של המטופל בזמן ההליכה והעמידה.
• דלקת פרקים ניוונית
• דלקת במפרק הירך
• חולשה של הרצועות והגידים סביב הברך
• עודף משקל
• חולשת שרירים
• מאמץ יתר (יכול להיגרם בזמן ספורט)
• נוזלים בברך, ציסטה בברך
• נזק ישיר לברך (כגון: שחיקת סחוס או תאונה)
• פגיעה בכלי דם או בזרימת הדם באיזור הברך

הרפואה המערבית מציעה תרופות נוגדי דלקת, סטרואידים, פיזיותרפיה ומנוחה.

יש מקרים בהם הרופא ימליץ על ניתוח.
לתרופות מסוג נוגדי דלקת יש תופעות לוואי כמו פגיעה במערכת העיכול

ובדרך כלל הן יביאו להקלה זמנית בלבד.

לקיחת סטרואידים יחלישו לאורך זמן את עמידות מערכת החיסון של הגוף.

האבחון ע"פ הרפואה היפנית:
בעזרת איבחון ניתן לעלות על מקור הכאב ועל חוסר האיזון שבעקבותיו הופיע כאב. האיבחון כולל מיקום מדויק של הכאב ולאיזו מערכת בגוף הוא משויך. לאחר מכן, טיפול לצורך הקלה בעוצמת הכאב וריפוי.

הדיקור כולל:

1. בשלב ראשון – במרבית המיקרים טיפול במגע להקלת הכאב.
2. בשלב שני – דיקור לאיזון הגוף של המטופל.
3. בשלב השלישי - דיקור לטיפול במקור הכאב הספציפי. כמעט תמיד הדיקור הוא רחוק ממקום הכאב.
4. שלב רביעי – הדרכה לתרגילי בית ואם צריך המלצה לנטילת תוסף תזונה.
5. טיפים לאורח חיים בריא שרלוונטים למטופל/ת.

מספר הטיפולים נע בין 5 – 10 טיפולים. לפעמים ניתן לפתור את הבעיה ב 3 טיפולים. הכל תלוי בחומרת הפגיעה ובמצב הבריאותי הכולל של המטופל.

סיפור מקרה:
מטופלת בת 50 בזמן ריצה חשה פתאום בכאב חזק בברך ימין והגיעה לקליניקה עם צבירת נוזלים בברך, כמו גם עם כאב מדויק בצד הפנימי של הברך. לאחר טיפול מגע עדין שחררתי את מקום הכאב.

כמו כן, בהמשך הבדיקה עלו שני דברים שטופלו במשך שלושת הטיפולים הבאים והם:

חיזוק מערכת החיסון לטיפול בדלקת וטיפול ספציפי לניקוז הנוזלים בברך.
לאחר 10 ימים המטופלת חזרה לרוץ, והמשיכה לקחת למשך עוד 3 חודשים תוסף תזונה כורכום ע"פ המלצתי.
כורכום הנו תוסף אנטי דלקתי.