מהם חמשת האלמנטים ברפואה הסינית?

רפואה סינית:
מטרתה של הרפואה הסינית: להבריא את האדם ולעזור לו למצוא אורח חיים ותזונה נכונה עבורו שתייצר בריאות לאורך זמן. הרפואה הסינית נוצרה לפני 4000 שנה על בסיס הסתכלות והבנת תהליכים שקורים בטבע.תורת חמשת האלמנטים היא חלק מהרפואה הסינית.


אקסיומות:

• כל תופעה ביקום יש לה ניגודיות (חום\קור, חושך\אור, נמוך\גבוה ..) – מכונה: יין\יאנג.

• מהסתכלות בטבע נזהה גם מחזוריות (עונות,  סבב היממה...).

• חמשת האלמנטים הנם דרך לסווג תופעות טבע ותהליכים ביקום בכלל ובאדם בפרט.

• הבנת המחזוריות בטבע והתאמתה לאדם שימשה כלי להבין ולרפא את חוליי האדם.

• חמשת האלמנטים מייצגים תהליכים שבם מצב אחד משתנה למשנהו, אלמנט אחד מוזן מזה שלפניו ומזין את הבא אחריו.

דוגמא - עונות השנה

• קור , חורף – מים

• לבלוב ופריחה – אביב – עץ

• חום , קיץ – אש

• עונת מעבר – אדמה

• נשירה , סתיו – מתכת

מעגל יצירה והזנה 
תנועת חמשת האלמנטים מסמלת התקדמות דינאמית בלתי פוסקת המתבטאת בחיים.

מלי - 0525830323

חשיבות השמירה על מערכת העיכול:

מערכת העיכול היא אחראית לספיגה לגוף של אבני הבניין הנחוצים לשמירה על גוף בריא.

הכוונה לויטמינים ומינרלים וחומצות אמיניות. ברובם אנחנו מקבלים מהמזון שאנחנו אוכלים.

על מנת שהתבצע תהליך ספיגה טוב יש לשמור על מערכת עיכול בריאה.

אז מה הסימנים למערכת עיכול חלשה ?

שלשול ועצירות לסירוגין – תסמונת המעי הרגיז

יציאות רכות או עצירות

צרבות

בחילות

גזים

כאבי בטן

נפיחות בטנית בעיקר לאחר ארוחה

קושי לרדת במשקל

עייפות בוקר

נפילות אנרגיה במשך היום

נזלת בוקר או ברוב שעות היום

כאבי ראש

סינוסיטיס

אם אתם זקוקים לכדור קבוע על מנת להקל על חלק מהסימפטומים מוזמנים לנסות דיקור יפני ולהביא לריפוי את מערכת העיכול.

שלכם,

מלי

הטבה מיוחדת למטופליי

מדוע חשוב לשמור על תפקוד הכבד?

הכבד אחראי לדאוג לנקות את הגוף מרעלים המגיעים מתרופות, תוספי מזון שלא לצורךומחומרים מתועשים שנמצאים בתזונה שלנו היום יותר מאי פעם.

ע"פ הרפואה הסינית הכבד אחראי לזרימת דם חלקה ולדאוג לאספקת דם לכל האיברים בגוף.הכבד אוגר עודפי גלוקוז (סוכר) ויטמינים וברזל. האגירה מאפשרת לגוף שלנו להמשיך לתפקד טובגם כאשר זמנית אחד המרכיבים חסר. לכן חשוב כל כך לשמור עליו.

איך נזהה כאשר ה"כבד עצל"? 
יש לכך סימנים רבים:

• חילוף חומרים איטי - קושי בירידה במשקל
• השמנה
• בעיות עיכול מזון – כאבי בטן, רפלוקס וכול.
• בעיות מעיים – מעי רגיז, קרון, קוליטיס ואפילו טחורים שלא מתרפאים
• נטייה לכולסטרול גבוה ועודף שומנים בדם
• תשוקה לאכילת פחמימות וסוכרים
• נטייה לסכרת או סכרת
• עייפות לא מוסברת גם לאחר שינה טובה
• אלרגיות למיניהן בעונות המעבר
• גירוד

מה זה "כבד שומני"?
חלק ניכר מהאוכלוסייה היום סובל מרמות כולסטרול גבוהות וטריגליצרידים.במונחים הרפואיים המצב נקרא "כבד שומני" ורוב הרופאים מייחסים לכך סיבות גנטיות וע"י הוספת תרופות מובילים את הכבד להתשה נוספת. רוב האנשים בעלי "כבד שומני" הובילו את עצמם למצב זה ע"י התשת הכבד בהרגלי תזונה לא מתאימים, בצריכה מוגזמת של פחמימות וסוכר ובאורח חיים שאין בו מספיק פעילות גופניתאו מלווה במתח ובכעסים רבים.

איך יכולה הרפואה היפנית לסייע?
הרפואה היפנית יכולה לאבחן את השלב בו ה"כבד עצל" מתקשה להתמודד עם מטלות הגוף.הדיקור היפני המדויק יעזור לכבד להתחיל בתהליך החלמה ולהשתקם. בנוסף עוזרים ל"כבד שומני" בשילוב תזונה נכונה ואורח חיים. שיקום היכולת המטבולית של הכבד יביא לירידה במשקל ויעצור תהליך של השמנה. הבשורה הטובה שלכבד יש יכולת שיקום - רק צריך לספק לו את התנאים הדרושים.


מלי שלם

יום ראשון – נשי

הגוף הנשי - בריאות, איזון ויופי אצל נשים בנות 50+

חברות יקרות,
אנחנו שמחות להזמין אתכן ל...

ערב ראשון בנושא: בריאות, איזון ויופי אצל נשים בנות 50+.
נושא היופי, הגוף הנשי והבריאות שלנו הולכים ותופסים מקום יותר גדול בחיינו. חלקנו סובלות מבעיות בריאות, חלקנו מאי שקט ודכדוך, חוסר שינה, השמנה למרות התזונה והפעילות הגופנית.
אין ספק שנושא הגוף שלנו, תופס מקום יותר מכובד בסדר היום הנשי שלנו.
המפגש שלנו יעסוק בנושאים אלה ועוד.

מתי? יום ראשון 21.2.16 19:00 – 21:45
איפה? תל אביב רח' דבורה הנביאה
מה יהיה? 2 הרצאות ותשובות לשאלות
כמה עולה? 50 ₪ למשתתפת
הגעה ע"פ הרשמה מראש לטלפון 054-4399750 עד 19.2 מודות על שיתוף הפעולה !!

חלק א' - הרצאה בנושא: השפעת הדיקור היפני בהפחתת משקל, כאב ומועקה

מלי שלם - מומחית לכאב, איזון הורמונלי ומערכת עיכול

• האם את אוכלת כמו תמיד, מתאמנת ובכל זאת לא יורדת במשקל
• האם את קמה בבוקר עם מועקה ?
• האם את לא ישנה טוב בלילה?
• האם הרופא אמר לך שהכולסטרול עלה והסוכר בדם גבולי ?
• האם את סובלת ממצבי רוח משתנים, דכדוך,אי שקט ואפילו חרדה?
• האם יש לך כאבי גוף מציקים?

אם התשובות הן כן, סימן שאת נמצאת בגיל המעבר. גיל המעבר מתחיל בשנות ה-40 לחיינו ונמשך עד סופ חיינו. במחצית השנייה של חיינו מתרחשים בגופנו שינויים הורמונליים והחלשות אנרגטית בתפקוד האיברים הפנימיים והם משפיעים על בריאותנו, על איכות חיינו, על מצב רוחנו ועל איך שאנחנו נראות !!

בדיוק במקום הזה נכנסת הרפואה היפנית והדיקור היפני. הדיקור היפני מאזן תהליכים ביולוגיים המתרחשים בגוף ומשפר את התפקוד של הכבד, המעיים והכליות.

אז מה היתרונות של הדיקור היפני? איך זה עובד? כמה טיפולים צריך? ומדוע זה עובד יותר מטיפולים אחרים – על כך בהרצאת המבוא.

חלק ב' – הרצאה: אידיאל היופי והגוף הנשי - על הקשר בין גוף, אהבה ודימוי עצמי

עפרה ברק – ממחית בטיפוח דימוי עצמי ודימוי גוף חיובי לנשים, מנחת קבוצות

אין אישה שנושא הגוף אינו מעסיק אותה. אין אישה שלא אמרה פעם אחת בחייה את המשפט: "אני צריכה לרדת 2 קילו". אין אישה שלא חווה שינויים בגופה – גוף הנערה אינו דומה לגוף האישה הצעירה, וגוף האישה הצעירה אינו דומה לגופה של האישה הבשלה.

בימינו יותר ויותר נשים עוסקות בספורט, שומרות על תזונה נכונה ומעשירות את עצמן בטיפולים שונים. למרות כל זאת, לא הרבה נשים אוהבות את בגוף שלהן באמת, ואין הרבה נשים ששלמות עם הגוף שלהן ומרגישות חופשיות ומשוחררות בתוכו.

מדוע זה קורה? מדוע נשים מחפשות את הפגמים בגוף שלהן? איך ניתן לאפשר לנשים לחוש שלמות עם גופן ולאהוב אותו? איך לחבר את האימון, הספורט והתזונה הנכונה עם הנשיות? איך לבנות מערכת יחסים חדשה עם הגוף שבה נתענג על הגוף הנשי ונרגיש חופשיות בתוכו? (טיפ קטן ממני: כל בוקר לעמוד 5 דקות מול המראה, כמו שאתן, להתבונן בגוף ולהתפעל מכל הדברים הטובים והיפים שיש בו.)

בשאלות האלה ועוד נעסוק במפגש, נבדוק מה הקשר בין גוף, אהבה ודימוי עצמי, ונקבל כלים חדשים להתמודד .

בוקר שישי - נשי

הגוף הנשי - בריאות, איזון ויופי אצל נשים בנות 50+

חברות יקרות,
אנחנו שמחות להזמין אתכן ל...

בוקר שישי נשי בנושא: בריאות, איזון ויופי אצל נשים בנות 50+.נושא היופי, הגוף הנשי והבריאות שלנו הולכים ותופסים מקום יותר גדול בחיינו. חלקנו סובלות מבעיות בריאות, חלקנו מאי שקט ודכדוך, חוסר שינה, השמנה למרות התזונה והפעילות הגופנית.
אין ספק שנושא הגוף שלנו, תופס מקום יותר מכובד בסדר היום הנשי שלנו.

איפה? הרצלייה, רח' בית"ר 23 , בביתה של מלי שלם
מה יהיה? 2 הרצאות ותשובות לשאלות
כמה עולה? 50 ₪ למשתתפת
המפגש שלנו יעסוק בנושאים אלה ועוד.
מתי? יום שישי, 29.1.16, בין השעות 13:15 - 10:30

הגעה ע"פ הרשמה מראש לטלפון 052-5830324 עד 20.1 מודות על שיתוף הפעולה !!

חלק א' - הרצאה בנושא: השפעת הדיקור היפני בהפחתת משקל, כאב ומועקה

מלי שלם - מומחית לכאב, איזון הורמונלי ומערכת עיכול

• האם את אוכלת כמו תמיד, מתאמנת ובכל זאת לא יורדת במשקל?
• האם את קמה בבוקר עם מועקה?
• האם את לא ישנה טוב בלילה?
• האם הרופא אמר לך שהכולסטרול עלה והסוכר בדם גבולי?
• האם את סובלת ממצבי רוח משתנים, דיכדוך, אי שקט ואפילו חרדה?
• האם יש לך כאבי גוף מציקים?

אם התשובות הן כן, סימן שאת נמצאת בגיל המעבר. גיל המעבר מתחיל בשנות ה-40 לחיינו ונמשך עד סופ חיינו. במחצית השנייה של חיינו מתרחשים בגופנו שינויים הורמונליים והחלשות אנרגטית בתפקוד האיברים הפנימיים והם משפיעים על בריאותנו, על איכות חיינו, על מצב רוחנו ועל איך שאנחנו נראות!

בדיוק במקום הזה נכנסת הרפואה היפנית והדיקור היפני. הדיקור היפני מאזן תהליכים ביולוגיים המתרחשים בגוף ומשפר את התפקוד של הכבד, המעיים והכליות.

אז מה היתרונות של הדיקור היפני? איך זה עובד? כמה טיפולים צריך? ומדוע זה עובד יותר מטיפולים אחרים – על כך בהרצאת המבוא.

חלק ב' – הרצאה: אידיאל היופי והגוף הנשי - על הקשר בין גוף, אהבה ודימוי עצמי
עפרה ברק – ממחית בטיפוח דימוי עצמי ודימוי גוף חיובי לנשים, מנחת קבוצות

אין אישה שנושא הגוף אינו מעסיק אותה. אין אישה שלא אמרה פעם אחת בחייה את המשפט: "אני צריכה לרדת 2 קילו". אין אישה שלא חווה שינויים בגופה – גוף הנערה אינו דומה לגוף האישה הצעירה, וגוף האישה הצעירה אינו דומה לגופה של האישה הבשלה.

בימינו יותר ויותר נשים עוסקות בספורט, שומרות על תזונה נכונה ומעשירות את עצמן בטיפולים שונים. למרות כל זאת, לא הרבה נשים אוהבות את בגוף שלהן באמת, ואין הרבה נשים ששלמות עם הגוף שלהן ומרגישות חופשיות ומשוחררות בתוכו.

מדוע זה קורה? מדוע נשים מחפשות את הפגמים בגוף שלהן? איך ניתן לאפשר לנשים לחוש שלמות עם גופן ולאהוב אותו? איך לחבר את האימון, הספורט והתזונה הנכונה עם הנשיות? איך לבנות מערכת יחסים חדשה עם הגוף שבה נתענג על הגוף הנשי ונרגיש חופשיות בתוכו? (טיפ קטן ממני: כל בוקר לעמוד 5 דקות מול המראה, כמו שאתן, להתבונן בגוף ולהתפעל מכל הדברים הטובים והיפים שיש בו.)

בשאלות האלה ועוד נעסוק במפגש, נבדוק מה הקשר בין גוף, אהבה ודימוי עצמי, ונקבל כלים חדשים להתמודד .

גיל המעבר לפי הרפואה הסינית:

(מאת מלי שלם, דיקור יפני בשרון)

כבר לפני 2000 שנה הכירה הרפואה הסינית את תופעת גיל המעבר.

בעת העתיקה, בשונה מהחברה שלנו היום, אישה המגיעה לגיל המעבר החברה מתייחסת אליה בכבוד. והאישה מקבלת סמכויות וזכויות שקודם לא היו לה. בני משפחתה הנרחבת מגיעים אליה להתייעצות ולשמוע דברי חוכמה מפיה. בהודו אפילו יש שינוי של הלבוש ובמקסיקו הנשים האינדיאניות נעשות לראש המשפחה.

הרפואה הסינית חילקה את חייה של האישה למחזורים של 7 שנים. נקודות ציון השתנות כל 7 שנים בהתייחס ליכולת של האישה ככלל ולאנרגיית הכליות שלה בפרט.

גיל 7 – בגיל 7 אנרגיית הכליות מתמלאת, השיניים התמידיות שלה צומחות והשיעה מתעבה ומתארך.

גיל 14 – אישה מתבגרת וסימני הבגרות ניכרים בה. המרידיאנים הקשורים ליכולת האישה להתעבר מתמלאים באנרגיה ובדם והמחזור מופיע.

גיל 21 – אנרגיית הכליות חזקה, שיני הבינה מופיעות והגוף חיוני ופורח.

גיל 28 – האישה נמצאת בשיא התפתחותה, גידים ועצמות מפותחים היטב ושאר סימני המין מפותחים היטב.

גיל 35 – תחילת ההחלשות בשרירים אצל האישה זה בא לידי ביטוי בשרירי הבעה בפנים, התחלה שך קמטוטים בפנים והשיער מתחיל להיות דק.

גיל 42 – שרירים נחלשו יותר והשיער מתחיל להאפיר.

גיל 49 – מחזור האישה נפסק והאישה אינה יכולה להורות יותר.

הפסקת המחזור הוא תהליך טבעי, ולכן לא ברור מדוע נשים כיום בחברה שלנו סובלות יותר מאי פעם מהתופעות הלא נעימות שמלוות את הפסקת המחזור ופוגעות כל כך הרבה באיכות חייהן של הנשים.

הרפואה הסינית בודקת את תופעת המנפאוזה מבחינת האנרגיה של איבר הכליות ומסבירה את זה ע"פ איזון יין יאנג בגוף האישה.

אנרגית הכליות היא מקור לאנרגית יין ולאנרגית יאנג.

יין – אנרגיה של חומר המצוי בגוף (כגון: אסטרוגן, מסת עצם, ודם שאובד לאורך השנים מלידות ודימום ווסתי ) שהיא אנרגיה קרירה ומרגיעה באופיה.

יאנג – אנרגיה חמה ואנרגטית (מתורגם לאנרגית השמש או כיכולת של הגוף לבצע פעולות)

המטרה בטיפול ע"פ הרפואה הסינית היא לשמור על האיזון של שתי האנרגיות בגוף ולהזין את אנרגית הכליות.

בגיל 49 אישה מאבדת הרבה יין ואין מספיק חומר שיקרר את היאנג. וזה ההסבר של הסינים והיפניים לתופעות של אי שקט, עצבנות, מצבי רוח משתנים, גלי חום והזעות ספונטניות.

הטיפול מורכב:

1. מאיבחון מדויק של הגורם לתופעות גיל המעבר.

2. התאמה של הטיפול בדיקור ע"פ האבחון.

3. שינוי תזונתי לפי הצורך. שימוש בצמחי מרפא או תוספים אם יש צורך. כגון: אומגה 3, ויטמין די, בי קומפלקס.

4. הכוונה לאורח חיים נכון לאישה שמכיל פעילות גופנית, שינה וטכניקות הרפיה.

5. לעיתים שינוי תזונתי הוא המפתח להצלחת הטיפול.

מזונות שעדיף להימנע בגיל המעבר:

אלכוהול, עישון, קפאין, סוכר, חלבון מהחי ומשקאות קלים.

מזונות תומכים בגיל המעבר:

ירקות ופירות דגנים מלאים קטניות סיבים תזונתיים אגוזים לסוגיהם השונים (לא קלויים) שמן זית ושמן קוקוס.

חשוב ככל שמקדימים לשנות את התזונה ואורח החיים מגיל צעיר יותר הסימפטומים של גיל המעבר יהיו קלים יותר.

הטיפול ברפואה הסינית ובדיקור היפני בפרט משפיע לטובה על האישה גם מבחינה נפשית וגם מבחינה פיסית.

היום יותר ויותר נשים סובלות מתופעות גיל המעבר גם הרבה אחרי גיל הפסקת המחזור. הסימפטומים יכולים להגיע גם עד סוף החיים. יש הטוענים שהסיבה נעוצה בכך שהאישה לא עברה את המסע האישי שלה מבחינה פסיכולוגית ושינוי חשיבה ואורח חיים לקראת המעבר לתקופת חיים חדשה ללא המחזור. יש הטוענים שקצב החיים העמוס כיום אינו מאפשר לאישה לשים את עצמה כמלכת השבט המשפחתי כפי שהיה נהוג פעם.

תמיד נכון להגיע לטיפולים על מנת לעזור לגוף להגיע לאיזון הנכון לו ולריפוי תופעות גיל המעבר.

היתרון בדיקור היפני הוא מהירות התגובה של הגוף וקיצור זמן הריפוי.