גיל המעבר אצל נשים

(מאת מלי שלם, דיקור יפני בשרון)
גיל המעבר אצל נשים הוא התקופה שבה מתחילה ירידה ברמת האסטרוגן. ירידה זו מתחילה בסביבות גיל 45 ולפעמים גם מוקדם יותר. בשלב הראשון המרווחים בין מחזור למחזור מתקצר בגלל מיעוט זקיקים בשחלה ואח"כ המרווחים בין מחזור למחזור מתארכים והמחזור מופיע אחת ל 40 עד 50 יום.

בגיל המעבר המאוחר המחזור מגיע אחת לכמה חודשים עד העלמותו המוחלטת. תהליך גיל המעבר עד להפסקתו המוחלטת של המחזור הוא בין 4 – 5 שנים.

בתקופה הזו ולפעמים גם אחרי האישה עלולה לסבול מהתופעות הבאות שפוגעות מאוד באיכות החיים שלה:

• גלי חום: 80% מהנשים סובלות מגלי חום. גלי חום מורגשים בין 2- 4 דקות לעיתים מלווה הזעות דפיקות לב ובתחושת חרדה. לעיתים גלי החום מחריפים דווקא בלילה.
• הפרעות שינה 
• יובש בנרתיק וירידה בחשק המיני
• צריבה במתן שתן: שכיחות של זיהומים ולעיתים בריחת שתן.
• כאבי פרקים
• ירידה דרסטית בצפיפות העצם
• השמנה
• צבירת נוזלים
• דיכאון
• חוסר איזון במצב הרוח: נשים רבות מדווחות על אי שקט ונטייה למצבי רוח משתנים.
• מיגרנות
• סחרחורות
• עליה בערכי השומנים בדם
• מחלות כלי דם ולב: חלקם יסבלו מלחץ דם גבוה או דפיקות לב או לחץ בלב.

ההסבר המערבי הוא "שינויים הורמונליים". הטיפול המודרני הוא להציע לאשה תרופות הורמונליות חליפים. לאור תופעות הלוואי של החליפים והסיכונים בנטילת התרופות, רבות מהנשים מחפשות פיתרון ברפואה סינית.

הרפואה הסינית בשיטת הדיקור היפני מציעה פיתרון חלופי ללא תופעות לוואי וללא לקיחת סיכונים.

כל מה שעלייך לעשות הוא להגיע לקליניקה למספר טיפולים (6 – 12) ולהשיג הקלה משמעותית בסימפטומים עד לריפוי מוחלט. אפשר לעבור את התקופה מבלי לפגוע באיכות חייך ובמצב רוח טוב.

בפעם הבאה אתייחס לתהליך ריפוי באמצעות הדיקור 

שלכם,

מלי -  052-583-0324

גישה הוליסטית

(מאת מלי שלם, דיקור יפני בשרון)
גישת הרפואה של הרמב"ם הינה הוליסטית במהותה. הנה כמה מעקרונותיה לריפוי ומניעת מחלות:

• לא להפריע לגוף: למעט מקרים חריגים, לגוף יש את הידע כיצד לרפא מחלות. כל שעלינו לעשות הוא לא להפריע לו.
• האדם מרפא את עצמו: הרמב"ם מאמין שתפקיד הרופא אינו לרפא את האדם, אלא ללמד את האדם כיצד לרפא את עצמו. הריפוי צריך להתמקד בחיזוק הגוף ומערכת החיסון באמצעות תזונה המתאימה לאדם.
• להקפיד על תזונה נכונה: תזונה נכונה איננה מושפעת רק מהמזון אותו אנו אוכלים, אלא גם מעיתוי האכילה, אופן האכילה, מהירות האכילה, מצב הגוף בזמן האכילה, צירוף המזונות בסעודה, כמות המזון הנאכל, שילובו עם שתייה ועוד.
• מקור רגשי לכל מחלה: לדעת הרמב"ם, לכל מחלה יש גם שורש נפשי-רגשי. על הרופא לנסות ולהבין את הסיבות הנפשיות-רגשיות שהביאו להתפרצות המחלה ולעזור למטופל לחזק את עצמו גם במישורים הללו. הרמב"ם מזהיר את הרופא לא להתעלם מתחום זה, גם אם זיהה את הגורם הפיזיולוגי למחלה.
• השמחה מרפאת: השמחה היא כוח הריפוי החזק ביותר בטבע. הרמב"ם מתאר חולים שהחלימו ממחלות, רק כי היו שמחים. תפקיד הרופא על פי הרמב"ם, הוא בין היתר לשמח את החולה ולטעת בו תקווה ואופטימיות.
• לא לשכוח פעילות גופנית: כדי למנוע מחלות ולשמור על גוף בריא, לא מספיק רק לאכול בריא, אלא יש להקפיד על פעילות גופנית סדירה וקבועה ועל נפש מאוזנת. איזון הנפש מורכב מתיקון המידות ומראיה נכונה וטובה של המציאות.
• שינה משפיעה על איכות החיים: הרמב"ם מייחס חשיבות רבה גם לאיכות השינה, איכות האוויר שאנו נושמים, איכות המים שאנו שותים, ההיגיינה, חשיפה לשמש, יחסי אישות וההשפעה החברתית בסביבתנו, כגורמים משמעותיים המשפיעים על הבריאות.
• הדרגתיות בריפוי: בריפוי מחלה, יש להתחיל תמיד מרפואות קלות, בשפתו של הרמב"ם, ורק אם אין הטבה יש לעבור לרפואות חזקות יותר (בזמנו- צמחים חזקים יותר). הרמב"ם מדגיש שהגוף לא אוהב מהפכות מהירות. גם שינוי לטובה בהרגלי החיים יש לעשות בהדרגה, על פי הרמב"ם.

אשמח לתת פרטים נוספים על טיפולים

מלי שלם - דיקור יפני בשרון - 052-583-0324

  

פיברומיאלגיה – יש מזור?

תארו לכם חיים של כאבים בלתי פוסקים, לא להצליח לקום מהמיטה ולסבול מזלזול והתעלמות מהממסד הרפואי, שלא יכול לאבחן ממה אתם סובלים. 

זה מה שעובר על חולי אין מזור למחלה זו, אך יש דרכים להתמודדות איתה...
אחת הדרכים הינה דיקור יפני: טכניקות הרפיה, הפחתת מתח השרירים, הגברת המודעות לתסמונת ותוכניות לניהול אורח חיים עמה.
מזמינה אתכם לנסות...
מלי - 052-5830324