עליה במשקל או קושי בירידה במשקל!

(מאמר מאת מלי שלם // דיקור יפני)
עברתם גיל 40 וואואו... איזה יופי, אך מרגישים שמשהו השתנה בגוף ? אתם לא לבד !!

סימנים שכדאי לתת להם תשומת לב ולשאול את עצמכם:

איך אתם קמים בבוקר ? עייפות, ללא התלהבות להתחיל את היום?
אולי דכדוך? אולי שרירים תפוסים? אולי כועסים על מי שקרוב אליכם?













איך עברה שנת הלילה?
חייבים את הקפה על מנת להתניע 
בבוקר?
בטן מתנפחת לאחר האוכל? עצירות?
נפילת אנרגיה באמצע היום או לאחר ארוחה?
גזים ואי נוחות בבטן?
ארוחות לא מסודרות?
כמיהה למתוקים?
פעילות גופנית שאינה סדורה?
סחרחורות בקימה או מעברי תנוחה?
צבירת נוזלים בחלקים שונים בגוף?

צריכת תרופות כרוניות?
תת פעילות של בלוטת התריס?
מתח?
סובלים מתסמונת מטבולית?

כיום, כאשר יש מודעות גבוהה לאורח חיים בריא ואפילו כבר עברתם לאכול בריא - עדיין מרגישים שהמשקל תקוע?
מזמינה אתכם להיבדק ולעבור איבחון ע"פ הרפואה היפנית.

הרפואה הסינית, שהיא הבסיס לדיקור היפני, מגדירה
שהאיזון האנרגטי הוא הבסיס לתופעת ההשמנה.
השמנה היא סימפטום לתפקוד אנרגטי נמוך או לקוי.

האבחון הוא אינדווידואלי, שכן חשוב לבדוק מצב המטופל מכלל האספקטים שהדיקור היפני מתייחס אליהם.

הסיבות להשמנה הן רבות וצורכות איבחון. בבסיס האיבחון תמיד אבדוק מה המצב האנרגטי של הכבד (אך לא רק). האם הוא עוזר או מקשה על מהלך חילוף החומרים. אם אנו צורכים תזונה שהיא לא מדויקת עבורנו או שצרכנו כל השנים תזונה לא מתאימה, לאט לאט החלה התשה אנרגטית של איברים שונים בגוף.
האם תמצאו בטבע חיה שמנה? כמובן שלא.
כאשר אני מאפשרת, באמצעות הדיקור, להשיב לגוף את יכולת הריפוי הטבעית שלו - תהיה ירידה במשקל.

היום, לקראת סיום החופש הגדול ובפתחם של החגים, רוצים להרגיש טוב עם עצמנו, להראות חיוני וטוב...מזמינה אתכם לאבחון וייעוץ בקליניקה שלי.

טיפים לירידה במשקל:

1. שתו הרבה מים – לפחות 8 כוסות מים ביום.
2. עברו תהליך של ניקוי רעלים ( הדיקור היפני תומך בפרוטוקול לניקוי רעלים).
3. צאו באופן קבוע וסדור לפעילות גופנית.
4. שינה איכותית בלילה.
5. השקיעו תשומת לב מיוחדת לארוחת הבוקר – היא הארוחה החשובה ביום.
6. אמצו את אמרתו של הרמב"ם:
בבוקר אכלו כמלך
בצהריים כבן מלך
ובערב כאביון

בהצלחה,
מלי

לאזן את המתח

הרפואה היפנית יודעת לאבחן מתי המטופל/ת סובל מתופעות לוואי של מתח מתמשך. הדיקור היפני עוזר לתהליך הריפוי וכל זה ע"י דיקור במחטים דקות ולא כואבות. שיפור יורגש לרוב אחרי 2 עד 4 טיפולים.

כולנו יודעים שמתח זה רע, אך האם באמת איזון המתח יכול לרפא מחלות ובעיות בריאות רבות?

במצבי חיים רגילים כולנו חיים עם מידה מסוימת של מתח אבל בסך הכל אנו מאוזנים ויציבים. לכל אדם יש משאבים לפגוש ולהתמודד עם אירועי חיים שונים,כולל תרחישים טראומתיים.

הבעיה מתחילה כאשר יש הצטברות של מתח כתוצאה מגירוי פיסי או פסיכולוגי, הנתפס על ידי האדם כמאיים על שלמותו הפיזית או הרגשית. במצב כזה, האדם יוצא מאיזון ונכנס למצב של מתח ודחק המשפיע על מערכות הגוף. כאשר יש לנו מתח לזמן קצוב הגוף יודע לחזור לשגרה במהירות יחסית. מצב של מתח ודחק הוא מצב של "הילחם או ברח" – במצב כזה לחץ הדם עולה, דם זורם לקצוות הגוף, האישונים מתרחבים, מערכת העצבים דרוכה וקצב הלב מתגבר. הגוף צריך להציל את עצמו.

האדם נכנס למצב של סכנה גם אם היא נמצאת רק בפרשנות או בדמיון.
כשאדם לא מצליח לחזור למצב של רוגע ואיזון מערכות הגוף, מהר מאוד נוצרות תגובות פיזיולוגיות ורגשיות לא נעימות שעם הזמן רק הולכות ומחמירות.

למה זה נוצר?

בעידן המודרני יש סיבות רבות לפתח מצבי מתח: 
עומס גירויים סביבתיים, קצב חיים מהיר מדי, אירועי חיים מלחיצים, קשיים בפרנסה ובתקשורת עם בני משפחה ועמיתים. בנוסף חשיפה לטמפרטורות קיצוניות משתנות, זיהום האויר שאנו נושמים ואיכות המזון שאנו אוכלים אינם מיטיבים עם גופנו.

תופעת לוואי נוספת ובלתי רצויה בעליל, היא הפרשת הורמונים וחומרים אחרים בכמויות לא מבוקרות לדם אשר יוצרת החלשה של המערכת החיסונית,ומדללת את מאגרי הוויטמינים והמינרלים בגופנו. כל זה מקשה על הגוף לטפל בדלקות אקוטיות או כרוניות.

אז האם ניתן לטפל בזה?

החדשות הטובות הן שהרפואה היפנית 
מסוגלת
לזהות האם הסימפטומים קשורים למצב מתח מתמשך או הם תוצאה ישירה של חוסר איזון באיברים הפנימיים, ולאבחן את מקור הבעיות אם הן על רקע פיזיולוגי או רגשי. הטיפול כולל בדיקת מערכות הגוף השונות לעומק, אבחון וריפוי.

איך זה מתבצע ומה זה בדיוק דיקור יפני?

נזירים סיניים שהגיעו ליפן לפני שנים רבות, לימדו את המקומיים את שיטת הדיקור הסיני, ואלה העלו אותה לדרגת אומנות של ממש. לפני שלוש מאות וחמישים שנה,הדמויות המובילות את השיטה היו מטפלים עיוורים, שמסוגלים לפתח תחושות-על בשאר חושיהם, ומשתמשים בשילוב עם טכניקות שיאצו למטרות רפואיות. המטפלים ברפואה היפנית משתמשים בחוש המישוש תוך כדי שימת לב לפרטים הקטנים ביותר המאפשרים להבחין במתח פיזי ורגשי, העושה את דרכו אל פני העור. העבודה העיקרית הנעשית בטיפול כזה היא איזון של המתחים והלחצים באמצעות מגע. האבחון נעשה ע"י בדיקת "רפלקסים" – איזורים רגישים הנמצאים באיזור הבטן, הצוואר ועמוד השדרה. בתהליך הדיקור לאט ובביטחון נוצרת הקלה ברגישות של נקודות הרפלקס.

אז יתרונה של השיטה הוא בשלב האבחון?

האבחון מאפשר טיפול מדויק ויעיל ביותר. המטפל מרגיש תוך כדי המישוש את הבעיה ומקורה ויכול להתוות לפי הממצאים את המשכו של הטיפול המותאם אישית למטופל. ברגע שננעצת המחט הראשונה (דקה במיוחד ולא מכאיבה לחלוטין) הרפלקס משתנה באופן מיידי.

למי מתאימים הטיפולים האלה ?

הטיפול ברפואה יפנית מועיל מאוד בבעיות שונות: כאבים אורטופדיים, תחושת נימול והקרנות לאזורים שונים בגוף, בעיות הורמונליות, תסמינים של גיל המעבר, חוסר איזון בבלוטת התריס, סכרת סוג-1 ועוד. הטיפול היפני מתאים למי שמחפש תוצאות מהירות תוך כדי הקלה בסימפטומים מעיקים. כאמור, המחטים דקות במיוחד וננעצות לעומק של 2-3 מילימטרים בלבד ולכן אין מרגישים בהן בכלל. כל הטיפול כולו נמשך כשעה עד שעה וחצי.

לשאלות נוספות - מלי - 0525830324

כאבי ברכיים ודיקור יפני

כאבי ברכיים

סוג כאב שכיח. בעיקר אצל אוכלוסייה בוגרת אחרי גיל 50

וכיום גם צעירים יותר מגיעים אלי לקליניקה בגלל כאבי ברכיים.

מפרק הברך הוא אחד המפרקים הגדולים בגוף והמורכבים ביותר מבחינת מבנה רצועות, גידים ושרירים המקיפים את הברך. כמובן כלי דם ועצבים המושפעים מכל פגיעה במפרק הברך.
שלוש עצמות נפגשות במפרק הברך: עצם הירך, עצם הפיקה ועצם השוקה.

מה הן הסיבות השכיחות לכאבי ברכיים?

• חוסר איזון מבני של עמוד השדרה, תזוזה קטנה של מפרק האגן, או בעיה בקרסול הגורם לחוסר יציבות של המטופל בזמן ההליכה והעמידה.
• דלקת פרקים ניוונית
• דלקת במפרק הירך
• חולשה של הרצועות והגידים סביב הברך
• עודף משקל
• חולשת שרירים
• מאמץ יתר (יכול להיגרם בזמן ספורט)
• נוזלים בברך, ציסטה בברך
• נזק ישיר לברך (כגון: שחיקת סחוס או תאונה)
• פגיעה בכלי דם או בזרימת הדם באיזור הברך

הרפואה המערבית מציעה תרופות נוגדי דלקת, סטרואידים, פיזיותרפיה ומנוחה.

יש מקרים בהם הרופא ימליץ על ניתוח.
לתרופות מסוג נוגדי דלקת יש תופעות לוואי כמו פגיעה במערכת העיכול

ובדרך כלל הן יביאו להקלה זמנית בלבד.

לקיחת סטרואידים יחלישו לאורך זמן את עמידות מערכת החיסון של הגוף.

האבחון ע"פ הרפואה היפנית:
בעזרת איבחון ניתן לעלות על מקור הכאב ועל חוסר האיזון שבעקבותיו הופיע כאב. האיבחון כולל מיקום מדויק של הכאב ולאיזו מערכת בגוף הוא משויך. לאחר מכן, טיפול לצורך הקלה בעוצמת הכאב וריפוי.

הדיקור כולל:

1. בשלב ראשון – במרבית המיקרים טיפול במגע להקלת הכאב.
2. בשלב שני – דיקור לאיזון הגוף של המטופל.
3. בשלב השלישי - דיקור לטיפול במקור הכאב הספציפי. כמעט תמיד הדיקור הוא רחוק ממקום הכאב.
4. שלב רביעי – הדרכה לתרגילי בית ואם צריך המלצה לנטילת תוסף תזונה.
5. טיפים לאורח חיים בריא שרלוונטים למטופל/ת.

מספר הטיפולים נע בין 5 – 10 טיפולים. לפעמים ניתן לפתור את הבעיה ב 3 טיפולים. הכל תלוי בחומרת הפגיעה ובמצב הבריאותי הכולל של המטופל.

סיפור מקרה:
מטופלת בת 50 בזמן ריצה חשה פתאום בכאב חזק בברך ימין והגיעה לקליניקה עם צבירת נוזלים בברך, כמו גם עם כאב מדויק בצד הפנימי של הברך. לאחר טיפול מגע עדין שחררתי את מקום הכאב.

כמו כן, בהמשך הבדיקה עלו שני דברים שטופלו במשך שלושת הטיפולים הבאים והם:

חיזוק מערכת החיסון לטיפול בדלקת וטיפול ספציפי לניקוז הנוזלים בברך.
לאחר 10 ימים המטופלת חזרה לרוץ, והמשיכה לקחת למשך עוד 3 חודשים תוסף תזונה כורכום ע"פ המלצתי.
כורכום הנו תוסף אנטי דלקתי.